Ano 11 - Semana 539

 



 

          28 de julho, 2007
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Tabela de Calorias dos Legumes

Legumes

Abóbora
Abóbora Menina
Abóbora Moranga
Abobrinha verde
Aipim ou Mandioca
Batata Doce
Batata Inglesa 
Batata Japonesa
Berinjela
Beterraba

Brócolis                                              
Cará
Cenoura                                              
Inhame

Jiló
Nabo
Palmito   
Pepino com casca
Pepino sem casca                                 
Pequi
Pimentão verde
Pimentão vermelho
Quiabo
Tomate
Vagem            
 

Cal por 100g

   40,0
   21,9  
   18,8
   27,8  
 142,0
 125,5  
   78,5
   84,2  
  
19,0
   48,9  
   37,0
   70,2  
   50,0
   66,8  
   38,0
   35,0  
   26,0
   14,7  
     3,0
  
89,0  
   29,0
  
75,0  
   38,6
   20,0   
   42,0




 



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