Ano 12 - Semana 654
 



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Atualizado em 17/10/2009
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Ofurô


Hidroterapia oriental que consiste em um banho de imersão a 39° onde são colocados, para hidratar a pele, sais de banho, vitamina C e aromas como jasmim, laranja ou limão.

O contato com a água envolvendo o corpo renova os pensamentos e recupera a energia por meio do estímulo dos óleos essenciais puros, ervas e pétalas - aromas de flores, de raízes, folhas, cascas de árvore e de frutas. Todos esses elementos reagem terapeuticamente, harmonizando o corpo, a mente e as emoções. Um deleite oriental milenar, que pode ser encontrado em uma banheira de madeira nobre (ofurô), onde a água estará com uma temperatura agradável, e os elementos agirão especificamente. 


Dúvidas sobre o ofurô

O que é ofurô?
R: É uma banheira usada pelos orientais, que visa ao relaxamento, eliminação de dores no corpo, toxinas etc. Porém, foi feita uma adaptação para o ocidente em relação à temperatura da água, inclusão de óleos essenciais, pétalas de rosas, entre outros elementos. 

Este banho é só para mulheres?
R: O Banho de ofurô é milenar no Japão e foi adaptado para o Brasil, com o que há de melhor em produtos, limpeza, atendimento. A divisão de clientes é 70% mulheres e 30% homens. No Mundo em que vivemos, precisamos cuidar do corpo, mente e espírito. A escolha é sua.

Minha pressão arterial é baixa, posso tomar banho de ofurô?
R: Sim, desde que avise previamente. A temperatura da água deverá estar no máximo a 36ºC.

Estou no ciclo menstrual, posso fazer o banho de ofurô?
R: Não é recomendável, pois a mulher neste período tende a estar em um desequilíbrio. Como o banho busca equilibrar o emocional, é melhor esperar passar este momento.

É verdade que a água é muito quente? Qual a verdadeira temperatura da água?
R: Para os orientais, a temperatura pode ultrapassar a 50ºC. Já nossa cultura não se adapta a temperaturas excessivas. Então, oscila entre 34ºC e 44ºC, depende do objetivo do banho. 

Qual duração do banho de ofurô?
R: A cerimônia dura uma hora. Porém, se fizer o banho e massagem relaxante energética, dura cerca de 1h45min.

Quanto tempo fico dentro da banheira de ofurô?
R: O tempo permitido para ficar dentro da banheira é entre 12 e 20 minutos, dependendo do objetivo deste banho. Após este tempo, pode-se ficar na banheira mais 10 minutos, aguardando a água escoar.

Quais os melhores dias para se tomar banho ofurô?
Segunda: Dia de Lua - Deusa Ártemis. Senhora das coisas selvagens do inconsciente e do lado escuro da Lua. Rege a sensibilidade, recolhimento, abstração, estar com você mesmo. 
Terça: Dia de Marte. Deus da Guerra. Desperta o lado guerreiro. Iniciar projetos. Agir, fazer acontecer. 
Quarta: Dia de Mercúrio. Deus Hérmes. Deus da comunicação. Rege a comunicação, a inteligência, expressão (em todos os sentidos) e está relacionado à desenvoltura nos negócios ou na maneira de ser. 
Quinta: Dia de Júpiter. Zeus, Deus dos Deuses. Rege a sabedoria, espiritualidade, dinheiro e prosperidade. 
Sexta: Dia de Vênus. Afrodite, Deusa do amor, beleza, atração, estética e a arte. 
Sábado: Dia de Saturno. Deus Cronos. Planeta que rege o compromisso e responsabilidade. 
Domingo: Dia de Sol. Astro Rei. Apolo, Deus da beleza e medicina. Rege a expansão do ser, alegria, inteligência, arte e criança interior. 

Recomendações gerais

Para aumentar a circulação, ajudar na eliminação das toxinas, prevenir a desidratação e tonturas, toma-se um chá feito com molho de soja e gengibre antes do banho. Basta acrescentar uma colher de sopa de suco extraído da raiz do gengibre ralada, com o dobro da quantidade de molho de soja;

Outra opção é a "umeboshi" - ameixa japonesa bem salgada, amassada e sem o caroço, que, apesar do gosto forte, ajudará a estimular as funções circulatórias e de eliminação das toxinas. Basta tomar água ou suco para se proteger de uma possível desidratação;

Um pouco de sal na água do banho ajuda a prevenir as tonturas e a fadiga despertada pelo calor. É recomendável para pessoas enfraquecidas ou idosas, embora se deve evitar os extremos da temperatura;

A melhor maneira de se banhar é quando se está de estômago vazio, mas sem muita fome. É recomendável entrar no banho algumas horas depois da refeição;

Depois de um banho quente costuma-se fazer um repouso breve, em posição reclinada, apenas envolto em roupão aconchegante ou uma manta e o mesmo tempo gasto durante o banho. Depois, deve-se fazer uma fricção com água morna e, finalmente, a aplicação de um óleo ou emoliente ou uma loção feita de plantas;

É comum sentir-se sede depois do banho quente. Repor o líquido do corpo é importante, tomando bastante água ou chás apropriados;

Algumas regras simples devem ser observadas pelas pessoas que não estão acostumadas a banhos de imersão quentes e de longa duração. Dentre elas, antes de emergir, molhar o corpo e a cabeça em um banho rápido de chuveiro, por cerca de cinco minutos. Também deve-se evitar levantar-se abruptamente na hora de sair do banho, porque tonturas e desmaios são bastante comuns;

Não ingira álcool nem drogas antes de um banho;

Não tome banho depois das refeições pesadas. Duas horas depois é o tempo mínimo, mas o ideal são três horas;

Não tome banho quente demais se houver um histórico de pressão alta ou doenças cardíacas. Faça um exame médico primeiro;

Não tome banho de aromaterapia se estiver grávida;

Não dê banhos quentes em crianças;

Não use algas marinhas num banho se houver histórico de alergia ao iodo;

Não fique no banho por mais tempo que o recomendado, principalmente no caso dos banhos com aditivos desintoxicantes;

Não tome banhos quentes, caso se sinta debilitado, com pouca energia ou com anemia;

Não tome um banho quente de banheira ou chuveiro sem, sem seguida, tomar outro mais frio ou sem se refrescar com água fria. Isto é necessário para que os poros se fechem;

Não tome banhos frios se sofrer infecções constantes do trato respiratório;

Não tome banhos quentes se houver redução neurológica das sensações;

Veja se consegue tolerar bem a temperatura do banho. Não prepare um banho e entre imediatamente nele. Prepare o banho morno, entre e depois aumente a temperatura, acrescentando mais água quente;

   

Enviado por Kan Tui, São Paulo, SP
 


 


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Direção
IRENE SERRA
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