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Energia
Você está consciente de seu potencial de vida e costuma responder positivamente aos desafios, ou sente-se fraco e sob muita pressão? Você pode saber se está apto a lidar com as dificuldades da vida descobrindo quanta energia dedica a cada uma das seis áreas (descritas abaixo) que compõem o perfil de sua personalidade. Se você dedica muita ou pouca energia a uma área, sua
forma de encarar a vida pode estar desequilibrada. Responda as perguntas a seguir para determinar a quantidade de energia que dedica a cada área de sua vida. Marque um ponto para SIM e zero para NÃO. Some seus pontos para cada tipo de energia e depois passe esses números para o gráfico
abaixo.
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ENERGIA INTELECTUAL
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Você gosta de discussão?
Faz quebra-cabeças e palavras cruzadas sempre?
Seu trabalho envolve resolução de problemas?
Lê todos os dias?
Visita museus e galerias de arte?
Gosta de jogos de carta ou de tabuleiro que não dependem meramente da
sorte?
Consegue se concentrar com facilidade?
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ENERGIA FÍSICA
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Faz exercícios 20 minutos três vezes por semana?
Faz parte do trajeto para o trabalho a pé ou de bicicleta?
Continua se sentindo animado ao final do dia?
Subiria três lances de escada?
Gosta de feriados movimentados?
Fica entediado quando não faz nada?
Seu trabalho envolve atividade manual?
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ENERGIA EMOCIONAL
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Você se apaixona facilmente ou está apaixonado atualmente?
Dá risadas com facilidade?
Chora quando vê ou ouve algo triste?
Diria que é romântico?
E muito chegado à família?
Fez alguma amizade nova no ano passado?
Tem dificuldade em controlar seus sentimentos e emoções?
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ENERGIA SEXUAL
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Você faz sexo mais de duas vezes por semana?
Abraça ou beija as pessoas para demonstrar afeto?
Faz sexo fora do quarto?
Com que freqüência
pensa em sexo?
Fala sobre sexo com outras pessoas?
Gosta de ser tocado em todo o corpo?
Atinge o orgasmo durante o sexo?
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ENERGIA NEURÓTICA
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Você vive no passado?
Freqüentemente sofre de insônia
Verifica as coisas repetidamente?
Fica de mau humor ou irritado sem motivo?
Fica impaciente com facilidade?
Tem algum tique nervoso?
Tem dificuldade em relaxar e desligar?
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| ENERGIA DE COMUNICAÇÃO
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Você faz amigos com facilidade?
Prefere perguntar algo a alguém em vez de procurar a resposta em um livro?
Está sempre querendo conhecer novas pessoas?
Usa o telefone com tranqüilidade?
Se pudesse escolher, preferiria passar a noite com um grupo de amigos ou
sozinho?
Interrompe uma conversa para dar sua opinião?
Gostaria de ser entrevistado?
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DESENHE O GRÁFICO EM FORMA DE ESTRELA
Marque sua pontuação em cada área da personalidade no gráfico acima. Por exemplo, se sua pontuação foi 5
na seção de energia física, faça uma cruz no número 5 da linha de energia física. A seguir, trace uma linha reta a
partir dessa cruz até os dois pontos pretos mais próximos, no centro do gráfico. Repita o mesmo para as seis seções
e verá que desenhou uma estrela - este é seu gráfico de energia em forma de estrela. O comprimento de cada
braço da estrela reflete a quantidade de energia específica contida em sua personalidade.
Energia intelectual
Uma pontuação alta indica que você tem uma mente aberta e curiosa e que tem
grande interesse em aprender e alargar seu horizonte intelectual.
Energia Física
Se você tem um grau médio ou alto de energia física, corre menos risco
de de ter doenças cardíacas e tem mais condições de manter a
forma.
Energia Neurótica
Excesso de energia neurótica é prejudicial à saúde - aumenta o risco do
aparecimento de vários distúrbios relacionados ao estresse. Aprenda a
relaxar.
Energia Sexual
Uma pontuação alta ou média nesta seção indica que você tem uma abordagem
madura com relação ao sexo e não tem, tem inibições sexuais .
Energia Emocional
Poucos pontos revelam que você sufoca sentimentos. Demonstre o que sente,
pois a tensão acumulada poderá causar doenças relacionadas ao estresse.
Energia de Comunicação
Os pontos mostram seu grau de extroversão e refletem o grau de facilidade
com que você se relaciona com os outros. Uma baixa energia de comunicação
podará impedi-lo de realizar seu pleno potencial na vida.
Fonte:
Guia da Vida Saudável
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